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古人也敷面膜？唐宋女子早就会护肤！
刊于
蝌蚪五线谱
蝌蚪五线谱
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2025-10-20 21:00
当我们今天贴片敷面时，也许很难想象，古人早就有了“护肤糊脸”的传统。只不过名字不叫面膜，而是“敷面方”“粉膏”。
药材记载：先有基础
《神农本草经》（东汉前后）已收录白芨、白附子等药材，强调它们的药用价值。虽然当时没写“美容”，但为后世敷面配方提供了原料基础。
唐代：美容方大流行
《备急千金要方》（唐·孙思邈）中出现了著名的“玉女洗面方”，用白附子、白术、白芷，加蜂蜜调膏，主打洁面养颜。唐代仕女对“面白如玉”情有独钟，方剂也随之流行。
宋代：配方更系统
《圣济总录》（宋代医方巨著）收录几十种“敷面方”，包括杏仁+蜂蜜润肤，白芷+白术淡斑，种类和功能都更丰富，堪称古代的“成分党”手册。
明清：平价日常化
《普济方》（明·朱橚）收录大量“面膏方”，用豆粉、米粉、珍珠粉配蜂蜜或蛋清，材料平价易得，和今天的DIY面膜非常接近。
古人的美妆观念
古人敷面不只为美白，也讲究养生调和。她们认为肤色、气色与体内气血相关，因此外用面膜常常和饮食、内养配合。
小结
“面膜”并不是现代人的专利。从唐宋到明清，古人早就爱在脸上动心思：既有宫廷秘方，也有民间DIY。现代护肤，其实是古代智慧的延续与发展。
专题系列：
古代文化系列科普
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